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身体六个部位,正确的刮痧顺序来啦……

2017-01-10 来源:经络穴位刮痧刺血拔罐  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。

  之前络络做了很多期介绍刮痧知识的文章,对于刮痧的一些禁忌症和刮痧的一些手法、分区,大家应该都有所了解了。那今天络络就详细地给大家说说刮痧人体部位时的方向吧。

  头部

  头部有头发覆盖,须在头发上面用面利法刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭,每个部位刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。

  ■太阳穴:太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。

  ■头部两侧:刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处。

  ■头顶部:头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。

  ■后头部:后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。

  ■头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。

  面部

  面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出于美观影响,因此手法需轻柔,不必要求出痧,忌用重力大面积刮拭。

  刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

  背部

  背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴,肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。

  用全息刮痧法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

  胸部

  ●胸部正中线任脉天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。

  ●胸部两侧以身体前正中线任脉为界,分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭,注意隔过乳头部位。

  ●中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

  腹部和四肢

  ●腹部:由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘,自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者,应由下向上刮拭。

  ●四肢:由近端向远端刮拭。下肢静脉曲张及下肢浮肿病人,应从肢体末端向近端刮拭,关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。

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