阴虚火旺是描述一个人的身体体质,在我们的生活当中,每个人的身体体质都会有不同的表现,每个人的体质也会有所区别,阴虚火旺就是生活当中比较常见的一种类型。阴虚火旺的人大多都会身体比较消瘦,而且经常出现心烦,失眠,皮肤也会变得非常的干燥,体质也会有所下降,如果支气管扩张病人的体质下降,容易让病情反复发作,针对于这类群的人,一定要及时的进行调理才行。那么,怎么调理阴虚火旺的体质呢?
怎么调理阴虚火旺的体质
1、清补类的食物
清补类的食物
阴虚火旺的朋友,要多吃一些清补类的食物,最好是多吃一些甘凉滋润,能够具有生津养阴的食物,主要是包括芝麻和糯米,要多吃一些蜂蜜和乳制品,也可以多吃一些甘蔗,蔬菜和水果,以及豆腐类的食物,都是属于清淡的食物,也可以去选择沙参粥或者百合粥。
2、少吃辛辣燥热性食物
日常的饮食当中,也可以选择燕窝和银耳,海参和淡菜,还可以选择吃蟹肉和冬虫夏草,不过在饮食当中,最好是少吃哪些辛辣燥热性的食物,包括大葱和生姜,大蒜和韭菜,辣椒也要少吃一些。天门冬粥,主要选择的就是天门冬和大米,直接导出成粥作为早餐来食用。
3、少吃影响健康食物
凡是阴虚火旺的人,日常的饮食当中,应少吃刺激性的食物和刺激性的饮料,最好是少喝一点绿茶,平时可以选择绿豆汤解渴,但是绿豆本身性寒,脾胃虚寒,滑泄,都会影响到身体的健康,晚饭尽量少吃一些。
4、保证睡眠
如果长期睡眠不足就会直接的声音,也会造成阴虚体质的出现,睡不好也更容易上火,所以在平时的时候可以去给自己按摩,能够解决睡眠的问题,主要是按摩太冲穴,在脚背上大拇指和第二趾结合的位置。
温馨提示:阴虚火旺的支气管扩张患者都会造成失眠的症状,所以在平时的生活当中一定要注意睡眠的质量,此外,患者们也应适当锻炼身体,保持稳定的心态,及时就医。
滋阴助阳,培元固本。用于气血阴阳亏虚所致的面色无华,气短懒言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多梦,五心烦热,盗汗或自汗,头目眩晕,食欲不振,便溏或便秘,月经不调,小便颇数或夜尿多。
健客价: ¥1484.841.益肾养元颗粒:补益肝肾,健脾益气。用于肝肾不足,脾气虚弱,面色萎黄,倦怠纳差,腰膝酸痛。 2.海马补肾丸:滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1050健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥9.9健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力不思饮食,胃脘痞闷,腰膝疲软,梦遗滑精,头晕耳鸣。
健客价: ¥68健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥55用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
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健客价: ¥78阿托伐他汀钙片: 高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降
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