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灸这几个穴位,可改善90%的咳嗽!

2016-12-13 来源:武汉国灸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医所说的风邪“温邪上受,首先犯肺”,温邪就是南方常说的风热感冒,但是南方人普遍体质多虚,往往热不明显,咽喉疼痛很轻,夹风寒的较多,就是受了风寒才感冒的。灸法祛风寒就是最好的治疗感冒、咳嗽的方法。
  ——灸疗法。
 
  古医推崇之术——艾灸
 
  明代《医学入门》上说:“凡药之不及,针之不到,必须灸之。”可见自古医圣名贤都很重视灸法,并把灸法作为治疗的重要手段。坚持艾灸,可以提高免疫力,元气可以得到修复。
 
  中医所说的风邪“温邪上受,首先犯肺”,温邪就是南方常说的风热感冒,但是南方人普遍体质多虚,往往热不明显,咽喉疼痛很轻,夹风寒的较多,就是受了风寒才感冒的。灸法祛风寒就是最好的治疗感冒咳嗽的方法。
 
  灸三要穴——抑制咳嗽的克星
 
  1、列缺
 
  列缺:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
 
  2、尺泽
 
  尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
 
  3、肺俞
 
  肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨下凹陷旁边开二指(食指、中指)处。
 
  灸疗注意事项
 
  禁忌:
 
  醉酒、空腹、过饥、过饱、大惊、大怒、大汗、极度疲劳的时候禁灸;
 
  孕妇的腹部和腰骶部禁灸;经期最好停灸。
 
  注意:
 
  灸疗后,灸疗部位2小时内不能接触冷水;
 
  灸疗结束后,不要立即出门,免得吹风受凉。
 
  咳嗽康复保健
 
  (1)戒烟戒酒,预防为主;
 
  (2)随气候的变化,增减衣服,防止感冒;
 
  (3)饮食宜清淡,不宜过食肥甘厚腻之食品,以免湿聚成,痰湿渍肺,咳嗽难愈。
 
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