冬季来临，免疫力低的孩子和老人易患感冒，既要注意防寒保暖，又想办法提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和多吃增强免疫力的食物。哪些食物有这效果呢？今天为您推荐这些…
提高免疫力，推荐5种食物
1蘑菇
2红萝卜
3蜂蜜
蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。
4娃娃菜
5芥菜
养胃的食物有哪些？
红薯
小米
《本草纲目》记载小米有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效。小米含丰富的铁和维生素B1，膳食纤维在粗粮中含量偏低，口感细腻容易消化。
山药
山药性平味甘，归肺、脾、胃、肾经。《本草纲目》记载，山药益肾气、健脾胃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化，改善肠胃的功能。
姜
南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能健胃消食。南瓜含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患胃病的人群食用。南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
增强免疫力
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健客价： ￥39该产品用于定性检测口腔分泌物中HIV1/2型抗体。
健客价： ￥39用于检测口腔粘膜渗出液样本中的HIV-1型和HIV-2型抗体
健客价： ￥56用于检测口腔粘膜渗出液样本中的HIV-1型和HIV-2型抗体
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