苏木怎么吃好 推荐多种养生吃法

　　苏木怎么吃好呢?我们都知道苏木是一种常见的药材，在生活中有着广泛的使用范围，可以起到通经活络，祛瘀止痛的功效，对于很多的疾病都有着显著的疗效。苏木的食用方法有很多，那么苏木怎么吃好呢?下面我们为大家介绍一下苏木的食用方法!

　　第一：黑豆仁苏木粥

　　材料：黑豆、苏木、桃仁、益母草、粳米、红糖。

　　将苏木、桃仁以及益母草洗干净之后放入锅中加入清水提前煎煮三十分钟，最后过滤获得药液，将黑豆、粳米以及药液、适量的清水一起熬粥，等到黑米粥煮熟之后再放入适量的红糖就可以起锅服用了。

　　功效：这种使用方法主要就是治疗血瘀型患者，特别是出现皮疹并且颜色发紫、身体囊肿或者是见结节等症状的患者，都是可以服用这种方子，效果非常不错。

　　第二：黑豆苏木饮

　　材料：黑豆、苏木、红糖。

　　做法：将黑豆以及苏木一起放入锅中加上清水炖煮，等到黑豆熟透后取出苏木残渣，然后放入适量的红糖融化后服用。

　　功效：这种方子服用后的主要目的就是补肾活血，适合一些肾虚血瘀型的患者服用，特别是月经失调、闭经以及不孕溢乳以及烦躁易怒的情况，科学服用可以有效的保健身体。

　　第三：苏木酒方

　　材料：苏木、白酒。

　　做法：首先需要将苏木捣烂，然后和白酒按照比例混合好，需要的时候取出适量煎煮服用。

　　功效：这道酒方服用后的主要功效就是治疗跌打损伤，同时对于因疮中风的毛病也有一定的疗效。建议在需要的时候应该每天服用两次，一次是空腹午时服用，另一份则是晚上睡觉之前服用。

　　第四：苏木煲鸭蛋

　　材料：苏木、鸭蛋。

　　做法：首先需要将鸭蛋提前放入水中煮熟，去掉外壳后和苏木一起加入清水煎煮半个小时，最后去掉药渣吃蛋喝汤。

　　功效：这种药方适合准备怀孕的女性服用，不过这种方子中苏木的用量不能太多，大量服用容易破血不利于健康。

　　苏木怎么吃好呢?苏木是一种很好的养生食材，当然食用方法也是有很多的，以上我们为大家介绍了苏木的食用方法，希望大家科学的食用苏木，为我们的健康保驾护航!