夏天天气非常炎热,气血旺于心经,正是心火旺盛的时候。很多的人在夏季的时候都会经常的出现发困、燥热、甚至是口臭等情况。
心火不去,心血就会淤积,这些症状都是因为心火大所导致的,和我们季节气温的变化有很大联系,而我们的养生重点也和我们季节有所相关,春季重在养肝息风,养阳防风,而到了夏季,我们的养生重点就有所变化,应该侧重于养心安神,去火通淤。
因为夏季天气比较炎热,我们都会经常的贪凉,于是就有“大口吃冰”、“凉水冲凉”等降温的方法,但是其实这样方法都是比较危险的,对我们身体的伤害都是比较大的。
这些方法仅仅是帮助我们从外面去火,人们只是一时的凉爽,而并不能真的去除心火,而且这些降温方式还非常有可能会给我们的阳气造成很大的伤害,会使体内凉气聚集,导致秋冬发病!
一般我们都说冬病夏治,就是因为夏天的时候是补阳的最佳时机,如果我们还在夏季过于贪凉的话,那么导致阳气补充不足,对治疗疾病没有任何的效果!
如果身体阳气比较充足,那么在夏天的时候,我们会内心宁静,虽热但心不燥,冬天虽冷却不刺骨,所以身体补充阳气很关键!
如果夏季我们想要去心火,可以适当的食用或者饮用一些食物或饮品,莲子心茶,固元茶都是夏季很好的去心火的饮品,可以清热解毒,还可以稳固体内阳气!
而我们除了上面的方法以外,一根筷子对也可以帮助去心火,解心燥。缓解夏季以来人的精神焦虑和紧张。
1、双手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因为它有棱,会起到很好的刺激效果。双手握住它反复的搓动,在搓筷子的时候,手掌会有刺激感。会发红发热,疏通心经,起到去心火的作用。
2、第二个动作用手来顶住筷子,轻轻的挤压,有按摩的作用,而且力度也很方便控制,刺激也能同步,不需要他人的帮助。压得有点痛最好。
夏季的时候天气炎热,想要去心火并不需要过于贪凉,我们所贪的只是表面的凉,也许还会给身体造成伤害,如果你也存在心火的话,不妨可以尝试用一根筷子缓解哦!
去痱、止痒、天然、无刺激夏季直接涂抹与裸露肌肤,可起到避蚊驱虫的作用。
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健客价: ¥249益气滋阴,清热生津。用于阴虚燥热型糖尿病的治疗,可改善口渴多饮,多食易饥,小便量多,倦怠乏力,气短懒言,五心烦热,溲赤便干等症状。
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健客价: ¥13口干口燥、咽喉不适、胃肠燥热、烟酒过多、 熬夜积火人士的辅助健康饮品。
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健客价: ¥50高血糖的病机主要在于阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标,两者互为因果,阴愈虚则燥热愈盛,燥热越盛则阴愈虚。高血糖进一步发展易引起下肢动脉硬化,此时尚是糖尿病足早期,在服用降血糖药物的同时,配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹参活血通经,忍冬藤清热解毒,黄芪利尿托毒,乳香、没药活血止痛。现代药理学研究表明:桂枝、丹参、乳香、没药等均具有改善周围血液循环、抗炎、镇痛等作用,忍冬藤具有抗菌消炎
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