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女性内分泌失调的表现及改善方法

2016-07-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女人如果内分泌一旦失调,就会导致皮肤,身体各方面的问题。那么,女性朋友们要怎么去判断自己是否内分泌失调呢?下面就和小编一起去了解下女性内分泌失调的5大症状吧。

  一、情志异常

  脾气急躁、情绪变化较大、多汗、多梦、精神萎靡等症状,年轻人表现出情绪亢奋,绝经后女性则是更年期综合征。

  二、体毛异常

  荷尔蒙是促进和抑制人体体毛发育的,所以当荷尔蒙异常时会出现体毛多或者长、秃顶和掉发或者是白头的现象。

  三、情绪异常

  有一些内分泌失调女性可有许多精神症状如情绪低落、紧张、恐惧、幻觉、妄想等,甚至有一些患者的早期临床表现以精神症状为主,而躯体症状不明显,很容易被误诊为精神疾病。所以一定要重视科学的内分泌检查,不能盲目下结论。

  四、衰老

  各种脏器生理功能下降、肌肉松弛下垂、骨量流失、月经提前绝经、老人疣、面部色斑增多等早衰现象。

  五、体型异常

  1、体重肥胖

  导致体内酵素异常,缺乏脱脂转化酶帮助人体分解、转化、减少脂肪,加快脂肪的分解速度。有部分女性在生育后雌激素的分泌异常,这也会导致肥胖。

  2、乳房变形

  成熟女性乳房像子宫内膜那样,每月一次发生周期性变化,女性的乳房发育大小及丰满情况常取决于雌激素的水平。进入更年期后,雌激素水平下降,导致乳房萎缩,使乳房下垂、乳头向下,影响女性美。

  3、局部脂肪堆积

  当女性荷尔蒙异时较为容易出现的是小腹、腋下、臀部、上臂内侧以及颈部的脂肪堆积。

  调理内分泌失调膳食

  1、香附鸡

  材料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,吃过之后吃金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

  2、珍珠母百合煎

  材料:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,去药渣。用药汁再加百合煎煮饮。每日1次。适合心神不宁,黄褐斑,燥热,睡眠质量不佳,多梦的人服用。

  3、核桃牛奶饮品

  材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻放入研磨盘中磨成粉末,磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

  4、甘麦大枣粥

  原料:大枣20克,大麦、粳米各100克,甘草15克。将所有原料一起煮成粥即可。可经常吃,空腹食用。有益气安神、宁心美肤的功效。

 

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