刮痧是常用的一种中医治疗疾病的方法,有很好的保健工作,而且,利用刮痧,有助于促进血液循环,消除脑的疲劳。大家需要注意一些挂账的方式,每天进行坚持刮痧,有助于调节身体健康,平时大家应该注意一些事项,那么,消除脑部疲劳可以进行穴位刮痧。
解除脑部疲劳,选穴刮痧有奇效
一、太阳穴
太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。
二、头部两侧
刮板竖放在头维穴至下鬓角处,沿耳上发际向后下方刮至后发际处。
三、头顶部
头顶部以百会穴为界,向前额发际处或从前额发际处向百会穴处,由左至右依次刮拭。
四、后头部
后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处,从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。
五、全息穴区
额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭,保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。
六、注意事项
如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。
大家需要注意这些刮痧的方式,并且在日常生活中,有效地进行调理,可以改善头痛,避免大脑供血不足。平时大家需要注意自我调节,而且,在日常生活中,也要注意保健,有效地提高身体素质,希望大家尽早的认识。要合理地进行刮痧。
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