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女孩子喝花草茶的注意事项

2016-05-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多的女性都是比较喜欢喝茶的,但是女孩子喜欢喝的茶一般都是花草茶,有利于养生排毒,但是我们却在喝花草茶的时候忽略了很多东西,其实我们在喝花草茶的时候我们有很多问题是要注意的。

  下面我们就给大家说说选择适合女性的花草茶的时候要注意的问题,只有我们注意这些问题,我们才能保证我们的喝的花草茶有更多的营养。

  材料:玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。

  千红一窟:由多种花草泡成,极具美容养颜功效。

  泡制:

  1、将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。

  2、纯净水烧至沸腾,冲进壶中,盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。

  温馨提醒:

  ●未加任何茶叶的花草茶,称为鲜花茶,鲜花茶最宜玻璃器皿,以便饮者观其万千姿态。

  ●需沸水冲泡。

  ●可免去洗茶程序,除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

  花草茶要诀

  ●最好用纯净水,不可直接用自来水。

  ●最好100摄氏度沸水冲泡。

  ●一般花草茶可保存一年,一年后其营养功效和颜色都会受到影响,因为草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后,置于通风干燥处保藏,也可置于冰箱内,但注意不要和其他食品串味。

  ●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味

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