花草茶混搭可能会危害健康

　　喝茶是我们很多人平时的一个习惯，后来随着时代的发展，很多人开始喜欢一些对我们身体好的花茶，这其实就是由一些花晒干制作的，不过其实对我们身体也是很好的。有时候我们喜欢混搭着喝花茶，这可能会危害我们的健康。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍花草茶混搭为什么会危害健康。

　　喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

　　除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

　　花草茶饮用的几项原则：

　　1.不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

　　热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

　　性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

　　性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

　　性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

　　2.花草茶搭配最多不要超过3种，而且要搭配合理。

　　药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。

　　3.花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。

　　例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

　　很多的花草茶都是有着一些不同的物质组成的，所以我们有时候一些物质相克的话，我们的身体肯定是会吃不消的。我们最好是能够在我们喝花茶之前多多的进行考虑，而且最好是不要随便进行混搭。