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青光眼或致失明 加强日常保健预防

2016-03-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼常见的眼疾之一,会出现视力减退,视野缩小等症状,如果不能有效的治疗控制,那么很有可能会导致失明。那么哪些人群是青光眼的易发人群呢?怎么防治青光眼呢?青光眼患者饮食要注意哪些细节?下面我们为大家介绍一下青光眼的护理常识!

  青光眼是一种发病迅速、危害性大的疾病,而且很有可能会发生失明,想要避免青光眼的危害,关键要做好防治,同时青光眼患者要做好饮食的调理!

  青光眼青睐于哪些人群?

  (1)工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。因为,精神因素也是引发青光眼的一大原因。

  (2)家里有亲属得青光眼的人。由于遗传因素,这类人患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右。

  (3)糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者。

  (4)近视眼和远视眼患者。

  青光眼患者应该如何保健预防?

  (1)业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视,最多不超过3小时。

  (2)一天24小时内摄入1-1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。

  青光眼在饮食上做到以下几点:

  1、注意控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。

  因为一次饮水过多,会导致血液高度稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对较多,导致眼压升高。

  2、做到“三忌”,即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。

  据研究,过量吸烟,由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。

  3、多进食一些易消化食物,注意饮食卫生,避免肠道传染病,并保持大便通畅。

  少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快,避免精神过度紧张而诱发眼压升高,莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼病人可以适当多食。

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