女性面黄的原因
导致女性面黄的原因有很多,一般情况下我们分为两种,一种是病理性的另一种则是生理性的。如果是属于病理性的面黄,那么就是由于各种疾病所导致的,例如贫血、黄疸以及中毒等等都会导致出现这种情况;如果是生理性的面黄,那么有可能是家族遗传以及人种的不同等等。除此之外,日常如果心情过于紧张或者是烦闷,以及出现了营养不良等等情况都会导致人体新陈代谢下降,这样就会出现精神萎靡以及面黄的情况。
女性面黄要怎么调理
1、平补,这种方法比较的温和,哪些需要心气平和的人非常的有必要服用,无论是健康的人群或者是病人都是可以服用的。这种食补方法都是一些性平的食物,例如谷类食物以及水果和蔬菜等等,这样能够有效的帮助身体维持健康以及生命,对于治疗阴虚、阳虚以及气虚和血虚的情况有着很好的效果。
2、温补,这种方法指的就是服用一些性温热的食物,例如一些冬天怕冷的女性就可以多吃一些这类型的食物,能够有效的提升火,从而起到增强体质的目的。这一类的食物并不少,常见的就有牛肉、羊肉以及桂圆和红枣等等。
3、清补,这种方法指的就是患者服用一些中医方面认为性寒凉的食物,这样能够起到清火的效果,例如一些芹菜、绿豆、百合以及莲藕都是属于性寒凉的食物。
4、温散,这种女性面黄怎么补的方法指的就是服用一些性辛热的食物,这一类型的食物具有很好的温阳散寒的作用,特别是在寒冷的冬季服用,具有很好的御寒以及除湿的作用,常见的有辣椒、花椒以及芥末等。
按摩3穴位帮你补血
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐,赤足,用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按压左足大敦穴,手法同前。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐,用左手拇指按太冲穴(在足背,当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,20次。然后用左手按压右足大敦穴,手法同前。按揉不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐,在足背部沿肝经循行,五指并拢拍打足背,每天一次,每次5-10分钟。
补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥675补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥2698补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1350散寒镇痛,活血祛风,强筋壮骨。用于风湿性关节炎及类风湿性关节炎风寒痹阻,肝肾不足者,症见关节冷痛、屈伸不利、腰膝酸软、下肢无力。
健客价: ¥65补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。
健客价: ¥468祛风湿、止痛。用于头痛,风湿痛,神经痛,扭伤及肌肉酸痛。
健客价: ¥91.通经补血排毒:黑糖水可以帮助活络气血,排除毒素,养颜美容。2.加速产妇产后复原:产妇坐月子期间饮用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良:中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水,可以补充营养。4.中老年人疗虚进补,散瘀活血,利肠通便,缓肝明目,益气健脾,温补心肺。5.帮助排除体内毒素,调节酸碱平衡(黑糖是国际公认的碱性糖,人体健康的体质应该是弱碱性的)
健客价: ¥83活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥11.25活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥3镇痛,消炎。用于风湿痛,关节痛,腰痛,神经痛,肌肉酸痛,扭伤,挫伤。
健客价: ¥11.25东阿阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。 鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥1566