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中医药膳治疗皮肤干燥过敏

2016-02-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:天气越来越冷了,在这个又干又冷的时节,我们的肌肤也是接受了巨大的挑战,有些人的皮肤出现了干燥过敏的情况,又红又肿还出现了脱皮的情况。那么怎么应对干燥过敏呢?下面我们为大家介绍应对冬季肌肤干燥过敏的药膳方!

  冬季时节本身就非常的干燥,肌肤干燥过敏也是常有发生,以下为大家介绍了缓解肌肤干燥的三款粥膳,补水效果非常好,同时大家在生活中要注意及时的补水!

  1、胡萝卜南瓜粥

  胡萝卜含丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。

  做法:将大米洗净浸泡,胡萝卜切小粒,南瓜切块;烧热水倒入米煮40分钟煮成粥,再加入南瓜和胡萝卜煮至软烂即可。

  2、蜂蜜藕汁

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  蜂蜜可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,可保持脸部光泽,有益血生肌的功效。

  做法:取鲜藕适量,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食,每日2-3次。

  3、萝卜排骨汤

  这是冬季常见的养生汤,猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。加入萝卜或海带能解油除腻,减少胆固醇的摄入。

  做法:萝卜去皮切滚到,排骨洗净剁成小块;排骨加入盐,鸡精、胡椒粉、料酒、酱油及生粉腌制10分钟;大火烧开水将萝卜放入;排骨稍加翻炒,放入萝卜汤中,丢中姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右,最后调味即可。

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