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手把手教 推拿治腹泻积滞

2016-02-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:推拿养生主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血,健身,防病之效果。下面中医专家就将大家利用推拿治疗腹泻积滞。

  专家表示中医推拿的优势在于不需要使用药物,通过穴位和经络的刺激达到调理胃肠功能和全身免疫能力的效果。

  推拿治疗腹泻积滞

  近年来,人们饮食多样化,消化系统疾病也随之增多。针对消化系统,介绍几种可以在家里做的推拿方法。

  针对病症:腹泻

  常见肠胃疾病,多发于夏季,如果不及时治疗可发展为慢性腹泻。

  方法一:按揉足三里。以膝盖髌骨下方的凸起处为起点,向下四指宽胫骨外侧,用大拇指的指肚按揉这一点100-200下。

  方法二:推上七节骨。以尾椎骨为起点,向上1寸到1.5寸为七节骨。将两手张开,四指向外固定在腰椎两侧,大拇指交替向上推七节骨200-300下。

  针对病症:积滞

  常见胃肠疾病,表现为不思饮食,食而不化,腹胀,呕吐乳食以及大便污臭。

  方法一:推中脘。以肚脐和胸骨最下端做一条连线,找中点即为中脘穴。食指和中指并拢后往下推中脘穴,可减轻腹胀和呕吐等症状。

  方法二:转八卦。以掌心为中点,周围半寸范围即为内八卦。可用大拇指指肚在内八卦范围内转圈,可减轻恶心、腹胀等症状。

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