怎么缓解小病痛
寒气导致的肚子痛
寒气入侵多会在冬季发生,尤其是一些喜欢露腰和肚子的人群,更会因为寒气的入侵导致腹痛腹泻等现象。
按摩劳宫穴
劳宫穴非常好找,它在人的手掌上,握拳时中指和无名指的指尖处就是劳宫穴。
这个穴位具有调血润燥、通经祛湿和安神和胃的作用,按摩可以熄风凉血,对于腹痛、心悸、心痛等具有很多好的功效。
按摩中脘穴
肚子痛的种类分为多种,而中脘穴却是胃痛的克星。中脘属于人体上的任脉,按摩这里对于消化道疾病具有一定的调理作用,对于出现的腹胀、腹鸣、胃酸过多以及呕吐等现象具有治疗作用。另外,在医学上常通过按摩这个穴位治疗慢性胃炎、胃痛和嗳气等现象。
中脘穴位于人体的正中线上,在胸骨下端和肚脐连线的1/2处。而在中脘穴上1寸则为上脘穴,向下2寸为下脘穴。
一般按摩这个穴位采取双手按摩,并且是按照顺时针揉按,一般坚持五分钟才会有效果。如果属于寒气入侵导致的胃痛,还能采用热敷的方法进行刺激这个穴位,能够促进寒气排出。
腰痛
造成腰痛的原因有很多,一种是外邪入侵导致的疼痛,如寒湿之气等,这也是冬季常发生的疾病。第二种是由于年老体衰,肾虚、久病和腰府失养造成的腰痛。第三种则是由于机械伤害导致的疼痛,如摔跤、跌打和用力不当等。第三种需要医生的救治,而前两种我们可以通过穴位按摩来缓解。
按摩肾俞穴
肾俞穴在人体第二腰椎棘突处,向两侧旁开1.5寸,是一对穴位。那么这个穴位除了具有治腰痛之外,还可以调理肾脏疾病、高血压和耳鸣等。而按摩方法也可以根据病情的不同而优速区别。
首先,对于冬季肾虚出现的腰痛、寒冷和耳鸣,我们可以采用热敷手法。一种是利用外物进行热敷,如热门禁或热盐袋。另一种是利用双手搓热之后进行揉按,用掌心贴在肾俞穴处进行揉按,反复多次,以出现酸胀感为佳。
其次,对肾俞穴也可以采取敲按摩的手法,对于肌肉酸痛、腰肌劳损具有很好的调理作用。
按摩腰阳关穴
腰阳关穴是一个学位,同样在腰部,位于第四腰椎棘突下的凹陷处,在人体的正中线上。按摩这个穴位一方面可以起到缓解腰痛的作用,另一方面其对女性月经不调和下肢麻痹现象具有一定的调理作用。非常适合因为肾虚出现的腰痛现象。
怎么缓解身体的小病痛呢?以上为大家介绍了缓解身体疼痛的按摩疗法,不同的穴位有着不同的止痛功效,如果遇到肚子疼,腰痛的情况,可以试试以上的按摩疗法!
促进动脉供血、静脉和淋巴回流,改善局部营养代谢,消退水肿,还可提高肌肉张力,防止或延缓肌肉萎缩过程等。
健客价: ¥138舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥15舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,无名肿毒,腮腺炎肿痛。
健客价: ¥33.05舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 奇正消痛贴膏:活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥944.75薏辛除湿止痛胶囊:散寒除湿,活血止痛。用于痹症寒湿闭阻,瘀血阻滞引起的关节疼痛,关节肿胀等症状的辅助治疗。 消痛贴膏:活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥549适用于成人或儿童身体局部体表降温、对感冒等引起的发热、肌肉疼痛有缓解作用。
健客价: ¥9发热时用于身体剧部体表降温。
健客价: ¥20活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥68活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥65解热镇痛,利咽解毒,祛痰定惊。用于小儿发热,惊悸不安,咽喉肿痛及肺热痰多咳嗽。
健客价: ¥6.8消肿散结,消肿止痛。适用于各种肿块的止痛消散,也用于肌肉劳损、骨刺、关节炎等引起的疼痛。
健客价: ¥13活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥29适用于风湿疼痛所致疼痛病症的止痛。
健客价: ¥39.9本品清热解毒,凉血消肿。用于外感热病、热毒壅盛症,症见发热头痛、口干口渴、咽喉肿痛;上呼吸道感染见上述证候者,亦用于疮疖肿痛。
健客价: ¥6熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥35活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,风湿关节痛,腰背酸痛。
健客价: ¥38舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10舒筋活络,袪瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥25