女性朋友的一生中一定要注意调养气血,想要气血充足,那么以下的三种食材要远离。
第一,寒性食物
如同人体也是有着寒热之分,其实食物也是有着这样的分别的。一般温热的食物会给人温暖,能够滋补气血,且对于内脏有着很好的滋润作用,排毒养颜效果是很好的。而吃寒凉的食物则能散出体内余热。压制烦躁。很适合体质燥热的人。
但是女性来说,因一些因素,体质是寒性的。所以多吃温热食物是有好处的。如果寒凉摄取过多,会让气血运行不畅的。
第二,不要吃刺激性强的食物
因为工作压力大,很多白领都有着嗜辣的习惯。希望通过刺激性的味道来让自己胃口大开,但是一时痛快的背后是对女性保健的侵害。
从中医养生的角度来说,因为辛辣的东西向,会对气血造成伤害。辛辣会使得胃粘膜刺激过度,导致肠胃出现了张海。这影响了气血的形成。而女人如果因为吃辣的造成了血过热的话,会导致生理期提前的。甚至出现了内分泌紊乱的后果。经期前后尤其要控制自己的饮食才可以。
第三,不要吃涩血食物
在中医的认知里,有一种食物别成为涩血食物,它们比较特殊。有一定的收敛之效。能凝血。如果吃得过多的话,会导致血液不太流畅,会引发淤血问题。如果气血不好的话,那么这一类的食物是不要多吃的。特别是柿子。
很多女人之所以不是很健康,主要的原因还是因为气血不足的缘故,想要补气血一定要学会择食,否则不但起不到进补的功效,反而会威胁到身体的健康。
刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
健客价: ¥1479十全大补酒:温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。 鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥500益气健脾。用于脾气亏虚证,症见神疲乏力,少气懒言,食欲不振。
健客价: ¥30枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 龟龄集:强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥699补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言,语言低微,面色萎黄,四肢无力,形体消瘦,经血不调。
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健客价: ¥18疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
健客价: ¥268驴胶补血颗粒:补血,益气,调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。 美媛春口服液:具有改善营养性贫血、美容(祛黄褐斑)的保健功能。
健客价: ¥602.34补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言,语言低微,面色萎黄,四肢无力,形体消瘦,经血不调。
健客价: ¥68益气养血,扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。
健客价: ¥32健脾固本,滋阴润燥,生津止咳。用于神倦乏力,气短心悸,阴虚津少,口干舌燥。
健客价: ¥68请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥286请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥228请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥428补气养血。用于气虚血亏引起的少气懒言,语言低微,面色萎黄,四肢无力,形体消瘦,经血不调。
健客价: ¥455气血和胶囊体验装(2盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
健客价: ¥5761、气血和胶囊加强装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1218.111、气血和胶囊巩固装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥1440气血康口服液:健脾固本,滋阴润燥,生津止咳。用于神倦乏力,气短心悸,阴虚津少,口干舌燥。 惠普生维生素C咀嚼片:补充维生素C。
健客价: ¥1951、气血和胶囊基础装(大盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 :胶原蛋白是皮肤的主要成份,也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质;胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分,支撑着皮肤。
健客价: ¥896.24补气养血,安胎保产。用于孕妇气血不足引起;恶心呕吐,腰酸腹痛,足膝浮肿,胎动不安,屡经流产。
健客价: ¥50补气养血,调经止痛。用于妇女血虚气滞,月经不调,经前经后腹痛腰痛。
健客价: ¥12补气养血,益肝肾。用于气血不足,肝肾亏损贫血,神经衰弱,产后血亏。
健客价: ¥43补气养血,祛瘀调经。用于妇女气血不足,月经不调,经期后移或经行不畅,量少。
健客价: ¥188