您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医疾病 > 中医妇科 > 脾虚可致月经不调 按摩健脾调月经

脾虚可致月经不调 按摩健脾调月经

2015-12-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:月经不调怎么办?很多的女性都可能遇到过月经不调的情况,经量过多过少,经期延迟等都属于月经不调的表现。那么月经不调怎么办呢?中医介绍,引发月经不调的因素有很多,比如脾虚就很可能会导致月经不调。下面来看看改善月经不调的按摩疗法!

  月经不调

  脾虚与月经不调的关系

  我们都知道,脾是人体重要的内脏之一,即五脏六腑中的五脏之一,其是人体重要的淋巴器官。脾脏具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能,是供血、滤血、藏血、免疫的中央。因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。中医则认为脾主运化,统血,输布水谷精微,为气血生化之源,且人体其它脏腑的滋养皆依赖于脾,所以脾又为人的后天之本。若脾气虚弱,则会导致脾运化水谷的能力减弱,使得气血生化之源匮乏或致脾虚生,继而使其滤血、造血、供血功能遭到损害,导致脾不统血、血液来源不足,从而引起月经失调。

  年轻女性若出现经量不固定的情况,如果没有阴虚火旺的现象,多属于脾虚。脾为后天之本,气血生化之源,换句话说,它是造血工厂。脾阳虚时,气血生化无源,因而会出现各种血虚症状,表现在月经上即为月经量少、色淡。

  按摩有助调理脾胃,加强运化

  (1)、点按中脘穴

  中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。

  (2)、揉按心窝

  心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。

  (3)、推按两肋

  两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。

  经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

  (4)、艾灸中脘穴

  用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

  (5)、艾灸足三里穴

  外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

  月经不调是女性朋友的一大困扰,甚至可能会导致不孕症的发生。脾虚也可能会导致月经不调的发生,以上为大家介绍了强健脾胃的按摩疗法,希望给大家带来帮助!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房