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专门调理脾胃虚弱的食疗

2015-12-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。

  从中医养生的角度分析,脾胃虚弱会影响一个人的食欲,进而损伤身体健康。所以,如果你有脾胃虚弱的问题,应该及时进行调理。中医有一些疾病药膳,可起到调理脾胃虚弱的作用,一起来看看。

  方1、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

  方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。

  方3、橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽多。

  方4、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

  方5、山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。

  方6、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。

  上文介绍的六款食疗,就是可以起到调理脾胃虚弱的作用。所以,如果你有脾胃虚弱的问题,不妨来试试这些食疗法。当然,中医除了食疗方,还有很多中药方也能调理脾胃虚弱,你可以根据需要来使用。

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