孩子食欲不振可能是脾胃虚弱所致,应避免孩子吃一些伤脾胃的食物,并注意通过食疗来健脾和胃。
小儿饮食不当容易伤脾胃
按照中医理论,人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成,如过食寒凉之物会伤及脾胃,造成脾胃虚寒。儿童由于消化器官发育还不完善,消化液分泌不充足,胃内酶的功能还未完善,因此消化功能还比较弱,如果父母的喂养方式不当,非常容易造成小儿脾胃虚弱。
中医认为冰冻食物非常容易伤脾胃,夏天如果经常让孩子吃一些冷冻食品比如雪糕、冰冻饮料、冰冻西瓜等,就无形中伤害了孩子的脾胃。
除了冰冻食物之外,一些性寒凉的食物也容易伤脾胃,夏天常吃的西瓜、香蕉、柚子、奇异果等均属于寒凉食物。值得一提的是,很多家长认为营养价值很高的奇异果,在中医理论中属于寒凉之物,且5岁以下的小孩子吃奇异果比其他食物更容易过敏。
调理小儿脾胃虚弱要正确饮食
引起小儿脾胃虚弱的原因有很多,包括长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)等。除了病理性因素需要药物治疗之外,只需要进行合理的饮食,并搭配一些食疗方即可调养好脾胃。
首先要全部停止食用冰冻食品和大寒食物如螃蟹;其次要减少食用寒凉食物,一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等,在天气非常炎热的时候可以适当吃一些,但一定要控制好量;第三要食用一些健脾胃的食物,比如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。
此外还推荐了治疗小儿脾胃虚弱的几个食疗方,供家长们参考。
【健脾粉】
做法:将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的比例打成粉,每天早上挖几勺来吃,对调养脾胃非常好。
【健脾开胃汤(麦芽谷芽猪肚汤)】
做法:用麦芽20克,谷芽20克,党参(天气热可用太子参)10克,加水煲猪肚,可以健脾开胃。
【健脾祛湿汤】
做法:取干淮山30克(或鲜淮山2两),党参15克,桃扁豆20克,五指毛桃20克,用于煲鸡汤或猪骨汤,好喝功效也不错,适合一家老小饮用。
健脾导滞,化积除疳。用于脾胃虚弱所致的疳积,症见面黄肌瘦、腹胀腹痛、厌食或食欲不振、大便失调。
健客价: ¥10补气健脾,开胃消食,渗湿,止泻。用于小儿脾胃虚弱,消化不良,食欲不振,大便稀溏,精神困倦。
健客价: ¥25健脾导滞,化积除疳。用于脾胃虚弱所致的疳积,症见面黄肌瘦、腹胀腹痛、厌食或食欲不振、大便失调。
健客价: ¥36健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥28健脾和胃。用于脾胃虚弱,消化不良,腹胀便溏。
健客价: ¥19健脾开胃,行气化滞。用于脾胃虚弱,消化不良引起的食欲不振,脘腹胀痛,吞酸嘈杂,大便不调。
健客价: ¥18温中散寒,健胃止痛。用于脾胃虚弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹胀满,呕吐酸水或清水。 温中散寒,健胃止痛。用于脾胃虚弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹胀满,呕吐酸水或清水。
健客价: ¥18健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良,不思饮食,大便溏泻,体弱无力。
健客价: ¥21.5补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥20补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥37健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥29滋阴补气,调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕,食欲不振,精神倦怠,大便溏泄。
健客价: ¥20健脾和胃。本品主要用于小儿脾胃虚弱,食积不化,食欲不振。
健客价: ¥10.5解热祛风,镇惊安神。用于感冒发热、惊恐不安、脾胃虚弱、呕吐腹泻等。
健客价: ¥69清热熄风,除痰定惊,开窍醒神。用于小儿发热,惊哭夜啼,痰热咳嗽,泄泻,脾胃虚弱及消化不良等症。
健客价: ¥39.6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥50补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
健客价: ¥7.9补脾和胃,益气复脉。用于脾胃虚弱,倦乏力,心动悸,脉结代。
健客价: ¥25健脾和胃。用于小儿脾胃虚弱,食积不化,食欲不振。
健客价: ¥9.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥6.9健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥10.3