当归怎么煮汤喝 如何辨别当归

　　当归怎么煮汤喝

　　祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。当归煮汤的方法如下：

　　1、当归黄芪炖鸡汤

　　材料：本小母鸡1只（约1200g左右），黄芪50g，当归10g，精盐5g，红枣几个，枸杞子适量，生姜一块。

　　做法：

　　（1）当归黄芪洗干净，红枣枸杞子洗净，生姜一块拍松。

　　（2）鸡洗干净，滚水中焯下去掉血水。

　　（3）把所有材料放进煲里，加水盖满鸡身，大火煮滚，撇去浮末，转小火慢炖一个小时。

　　（4）加盐再炖5分钟，就OK了。

　　功效：当归有补血活血作用，在鸡中加黄芪，以增强补气之效。

　　2、当归红枣鸡蛋汤

　　材料：当归，红枣，鸡蛋，红糖。

　　做法：

　　（1）当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内，加入5碗水。

　　（2）中火煮开后转小火煮3分钟左右，将鸡蛋捞出剥去壳，再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。

　　（3）当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要，加入适量的红糖即可。

　　功效：益气补血，对于改善女人贫血很有帮助。

 　　3、当归羊肉汤

　　材料：羊肉片200克，当归5克，清水1000ml，醪糟4汤匙，姜1块，酱油1汤匙，盐1茶匙，冰糖5克。

　　做法：

　　（1）姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开，将当归用水冲洗一下，放入锅中，用中火煮20分钟。

　　（2）将羊肉片倒入锅中，水开后撇去浮沫。放入醪糟，姜丝，调入酱油，盐和冰糖即可。

　　功效：放了当归的羊肉汤，还可以活血暖身，使面色红润有光泽。

　　4、当归乌鸡汤

　　材料：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。

　　做法：

　　（1）乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。

　　（2）女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。

　　功效：补血，滋阴养虚。

　　5、当归补血汤

　　材料：红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。

　　做法：

　　（1）红蟹洗净、起壳、去鳃，切块备用。

　　（2）将切好的红蟹放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水，再加入米酒，用文火焖煮约1小时即可。

　　功效：适用于气血不足之少气懒言、面色无华、倦怠乏力等症。

　　以上就是当归汤的各种做法，你学会了吗？当归煮汤喝，功效超级棒，赶快动手制作下吧。

　　如何辨别当归

　　当归为伞形科植物当归的干燥根，该药既能行血之不畅，又能补血之不足，可使气血当有所归，各行其脉，故名当归。当归是中药市场上很受欢迎，那么如何辨别当归的好坏呢？辨别当归的方法如下：

　　1、先选种类

　　不要轻易选择当归粉，最好选整个的当归，已经磨成粉的当归，一般人无法凭肉眼分辨好坏，粉也容易掺杂杂质。如果要选择当归粉最好到有信誉的医院药房，或自己选购好的当归打成粉。

　　2、再看部位

　　当归可分为当归头、当归身、当归尾、全当归。而不同的部位功效与作用也是不同的，当归头主要是活血，在需要促进血液循环时就要多用当归头。归身主要是补血、养血，因此当归身可用于女性的调经多用归身。当归尾的功效与作用就是破血，即散去瘀血。全当归的功效与作用是既可补血又可活血。当然现在医生一般也不区分那么多，但一般去药店买当归用来补血，少点归尾的可能效果会更好，最简单的方法就是少点须须，头部粗点，根茎粗大的好。

　　3、看色泽，闻气味

　　当归一般长10——20厘米，皮黄棕色至深褐色，切面黄白或淡黄棕色，以主根粗长、饱满、油润、外皮黄棕色、断面颜色黄白、气味浓郁者为佳。切面或表面已经带绿褐色的，是受潮变质，不要使用。当归以挥发油多的好，所以气味浓郁者佳。尤其一些不良商家把当归、天麻等药材整个煮过后再售或放置潮湿时间太长，这样的当归挥发油含量低，所以气味浓郁者好。

 　　4、少点杂质

　　所谓少杂质就是少点泥土、灰尘以及别的东西掺杂。

　　5、贮存

　　当归中除含挥发油外还有蔗糖，容易吸水，发霉变色，因此买切片的当归时注意段面色泽黄白为好，过深可能多为走油货或陈货。贮存前先将当归晒好，于阴凉干燥处保存并定期检查。

　　关于当归的由来还有一些有趣的传说故事呢，当归名字由来，一起来看看。

　　当归名字由来

　　1、古人娶妻为生儿育女，当归调血是治疗女性疾病的良药，有想念丈夫之意，因此有当归之名，恰与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”的意思相同。

　　2、当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显着；若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。

　　3、出自地名：当归的主产地原在甘肃岷县。唐朝时，岷县附近叫“当州”，因唐以前这一带为“烧当羌”族居住之地。当地的特产有一种香草叫“蕲（qi）”，就是当归，古代“蕲”与“归”发音押韵相同，所以叫当归。