艾灸化水利湿散寒

　　针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段，通过针具刺入患者体内，刺激人体特定部位来治疗全身疾病。艾灸在中医历史源远悠长，专用于保健养生，艾意指艾叶，灸意指燃烧。艾叶属草菊科多年生草本植物，其气味芳香、辛温眯苦、容易燃烧、无毒性，主要功效包括调理气血、驱散风寒及温通经络等。

　　隔姜灸

　　（一）取穴

　　主穴：阳池、三焦俞。

　　配穴：地机、命门、三阴交、大椎。

　　（二）治法

　　每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。

　　悬灸

　　（一）取穴

　　主穴：足三里、中极、关元。

　　配穴：天枢、丰隆、太溪、脾俞。

　　（二）治法

　　患者取半卧位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。距离穴位的高度，以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。

　　1.外伤如扭伤等不宜进行艾灸，应用冰块敷在患处在找专业医生就诊。

　　2.在鲆生姜片上放置点燃的艾灶，再置于肚皮上可温通脏腑，能助舒缓腹泻、肚痛及经痛。

　　应用灸法时，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。

　　补中益气艾灸养生穴

　　【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

　　【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

　　【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

　　五脏俱补艾灸养生方

　　【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

　　【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

　　【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。