专家介绍 防治小儿鼻炎的常识

　　1、一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。

　　2、多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。

小儿鼻炎</a>的常识" src="//img.jianke.com/article/201510/20151020193450442.jpg" />

　　3、家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般人习惯用手绢或纸巾捏着小孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。

　　4、室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫、花粉等。

　　5、葱白巧治鼻炎：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至1小时左右，1天3次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做(对年龄较大能配合的小孩子适用)。

　　6、平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。

　　7、避免吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。

　　鼻炎生活饮食注意事项

　　1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力4。

　　2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

　　3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

　　4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

　　5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。