夜晚难入睡,头皮针灸助眠有一套!24岁就读国立大学研究所的林先生,3年多来因罹患自律神经失调,长期饱受失眠所苦;且近日除了失眠外,更伴随有有多梦症状,严重影响日常生活。所幸,就医经中医师诊断,并于头皮百会穴、印堂等穴位施以针灸治疗后,上述症状已有明显改善,终能一觉到天亮!
失眠逾3周未改善恐碍自律神经运作
台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕表示,失眠不是病,而是人体的一种病征,但却严重影响患者日常生活。在临床上,失眠主要可划分为入睡困难、睡中易醒,或醒后难以再睡等3大类型。但不论是上述何种类型,只要失眠情形持续超过3个星期,就属于“长期失眠”,应接受适当的治疗,以免影响人体生理机能的正常运作。
且值得注意的是,失眠不但容易导致患者出现注意力无法集中、精神不济等症状,影响工作效率外,更会对人体的自律神经、免疫系统造成干扰,使罹患心血管、糖尿病、高血压等慢性病的风险大幅提升。
“针”有效!刺激头皮2穴位安神助眠
好比上述案例林先生就是属于长时间饱受压力、深受失眠所苦,且合并有自律神经失调的患者。林在裕医师强调,一旦察觉自身有长期失眠合并焦虑、疲倦、头痛、胸闷、心悸、频尿、口干舌燥、肩颈僵硬的症状时,极可能已罹患自律神经失调的疾病,恐严重影响健康状态。
因此,对于此类有失眠问题且合并有自律神经失调的患者,想要摆脱恼人的失眠问题,关键则在于安定其焦躁的情绪。而以中医观点来看,适度刺激位于人体头皮上的穴位,就是相当不错的舒缓方式。
譬如,位于头顶上方、属于督脉经穴的百会穴来说,适度以针灸刺激,将有安神定志、醒脑益智的作用;若能同时刺激位于两眉之间,在督脉循行的路线上的印堂穴,两者配合施用,则有助于调节阴阳、疏通气血,进而发挥镇静安神的效果。
最重要的是,相较于助眠剂,针灸治疗失眠的方式,更不会带来白天想睡、全身无力、体重增加的副作用,是治疗长期失眠患者的不错选择。
上文为大家介绍了中医针灸助安眠的方法,希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。
舒肝养血,化瘀理气。适用于急、慢性无黄疸型肝炎及肝炎综合症。
健客价: ¥20温肾益精。用于久病肾虚,腰膝酸软,遗精阳痿。
健客价: ¥298养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不安等症。
健客价: ¥55安神。用于神经衰弱和失眠。
健客价: ¥35温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于萎缩性胃炎,浅表胃炎及其他性胃炎,胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。
健客价: ¥20润肺止咳,生津利咽。用于阴虚肺热,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客价: ¥23润肺止咳,生津利咽。用于阴虚肺热,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客价: ¥35益气滋肾,养心安神。用于气阴两虚引起的失眠,头昏,头痛,心慌。
健客价: ¥25益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥25益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥35疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥41.5适用于中医穴位贴敷,通过磁场物理原理起辅助治疗作用。用于各种原因的失眠,辅助促进入睡和缓解失眠。
健客价: ¥69缓解焦虑 促进睡眠 1.产生妈妈 让产后妈妈保持良好的睡眠及心情,提高母乳质量,有助减少产后抑郁 2.失眠睡眠质量差 天然植物配方,提高睡眠质量 3.焦虑、神经紧张 缓解压力紧张情绪,保持好心情,生活工作更轻松 4.工作压力大 缓解压力、焦虑,提高睡眠质量,精神充沛应对工作。 5.爱美人士 充足的睡眠是美丽的前提,要做“睡美人” 6.更年期女性 改善更年期抑郁、焦虑、多疑、失眠
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健客价: ¥3088口腔粘膜的急、慢性炎症,包括复发性口腔溃疡、糜烂性口腔扁平苔藓,义齿性口腔炎盒创伤性病损,如脱牙口疮;剥脱性龈炎和口腔炎。创伤性溃疡和多数非复发性病损治疗后可迅速痊愈。慢性病变和复发性口腔溃疡用药后也能获得显著疗效,停药后还会复发。但对控制复发也有一点作用。
健客价: ¥48清心降火,交通心肾,用于心肾不交所致的失眠多梦,心悸不宁。
健客价: ¥38养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
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