脸色暗黑的调理药膳

2015-10-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人的脸色不仅影响到一个人的外在形象，脸色不好也可以预示身体的出现的了某种问题，下面我们来看看脸色暗黑的调理药膳。

　　脸色暗黑调理药膳

　　1、玫瑰山药粥

　　材料：玫瑰花5克，薏苡仁100克，山药200克，大枣20克，冰糖适量

　　做法：山药洗净去皮切小块，其它所有材料也洗净，锅加水，先导入薏苡仁用小火煮半小时，然后倒入玫瑰花、大枣、山药，煮到食物熟烂，加冰糖即可。

　　功效：能健脾祛湿，山药是很好的补肾食物，大枣和玫瑰花都是活血补血的食物，搭配在一起，每天早上喝一碗，能有效改善脸色暗黑的情况。

　　2、栗子白菜煲

　　材料：白菜200克，栗子适量，鸭汤

　　做法：栗子去壳，切两半，倒入鸭汤里，煨熟后放入白菜条，加盐、味精，煮熟即可。

　　功效：栗子能健脾补肾，白菜能润燥滋阴，对于肾气不足、阴液亏损引起的脸色暗黑有很好的效果。

　　上文为大家介绍的两款药膳有助于调理脸色暗黑的情况，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

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