脸色苍白的调理药膳

2015-10-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：脸色反映一个人的健康状况。有的人脸色会苍白，这需要好好地调理，下面我们来看看脸色苍白的调理药膳。

　　脸色苍白调理药膳

　　1、蜜汁花生枣汤

　　材料：花生，红枣，蜂蜜

　　取适量红枣喝花生，二者先用温水泡一下，然后倒入锅中，加适量清水，用小火煮到熟软，再调入一些蜂蜜即可。

　　功效：花生衣具有补血的功效，花生肉具有润肤护肤的功效，加上红枣具有补气的功效，这款药膳能补气养血，面色苍白患者吃后能面色红润。

　　2、桂圆归枣粥

　　材料：红枣，桂圆，当归，红糖，糯米

　　做法：当归加水煎汁，去渣取汁，糯米洗净，倒入锅里，倒入煎好的药汁，加红枣，煮成粥，加红糖搅拌均匀即可。

　　功效：润肤护肤，养气补血，很适合气血亏损的人服用，能改善脸色苍白情况，另外，经常会失眠、多梦、身体瘦弱的人也是适合使用。

　　上文为大家介绍了脸色苍白的两款调理药膳，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

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