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秋季养生茶 清肝明目饮菊花茶

2015-09-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋季喝对养生茶是非常重要的,正确饮食茶饮可以给我们带来大极大的好处。每个季节都有相对应的养生茶,而且还要根据的体质来选择。那么秋季应该如何选择养生茶呢?

  秋季喝对养生茶是非常重要的,正确饮食茶饮可以给我们带来大极大的好处。每个季节都有相对应的养生茶,而且还要根据的体质来选择。那么秋季应该如何选择养生茶呢?

  一、菊花茶

  功效:清肝明目;可缓解眼睛劳损。

  成分:杭白菊5、6朵。

  做法:每日餐后,冲泡饮服,可加少许蜂蜜。

  二、陈皮生姜茶

  功效:止咳化;健胃消食保健。

  成分:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

  做法:先将大约1000毫升的水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右即可,去渣,早晚饭后饮服。

  三、护肤养颜茶

  功效:护肤养颜;可有效改善干枯皮肤妙用。

  成分:玫瑰花7、8朵。

  做法:先用开水把玫瑰花泡开,饭后半小时饮用。

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