专家表示,宁泽涛赛前拔火罐,是为了缓解背部和腰部肌肉紧张。对于游泳运动员来说,由于长时间的练习,腰背部肌肉压力过大,很容易造成腰肌劳损,采取拔火罐和按摩等方法,可以有效的放松和缓解肌肉线条的紧张程度。
那么问题来了===>到底哪些人适合拔火罐呢?
拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用,加速血液循环,促进新陈代谢,改善人体局部微环境,起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病,拔火罐治疗效果更好。
1.痛经
拔罐对寒湿凝滞型和气滞血淤型的痛经效果明显,可在腹部的中极、归来、天枢穴和背部的肝俞、肾俞穴上拔罐。
2.感冒
感冒了头昏、鼻塞、肩背酸痛,这时在肩膀和后背上拔上几个火罐,立时会感觉肩背松快、头脑清醒。
3.慢性鼻炎
在后背脊柱两侧的膀胱经第一侧线走罐治疗,效果非常好。
那么问题又来了===>到底哪些人不适合拔火罐呢?
1.孕妇、经期女性
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。
2.身体过于弱的人
拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用,但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口,以防风邪入侵。
3.皮肤过敏的人或者皮肤有伤口的人
拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。皮肤上如果有溃破,就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗,拔罐后也不能着急洗澡,避免皮肤破损、发炎,一般人每周拔罐一次是比较适合的频率,拔罐过程中,还要注意“火候”,时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况,则应及时到医院就诊。
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