迎香穴通利鼻窍，防治鼻敏感症

　　大地回春，花开遍野之际，除了听到鸟语虫鸣，还时常听到一个个不和谐的喷嚏声。鼻敏感这个病症，对现代城市人一点都不陌生，因为许多人都被它困扰过，特别是春天，花粉散播于空气中，容易刺激鼻咽部和皮肤而产生不同过敏症状，引起鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕及鼻黏膜苍白水肿等。本期妙手点穴，广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授教您揉按迎香穴可以有效缓解这些症状。

　　迎香穴属手阳明大肠经腧穴，手、足阳明经之交会穴。中医认为，肺与大肠相表里，肺开窍于鼻。因此迎香穴具有宣肺解表，疏散风邪，通利鼻窍的作用，治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。临床上与上星、合谷穴并用，效果更优。

　　临床研究还发现，刺激迎香穴能有效地缓解胆道括约肌痉挛，治疗因此造成胆道压力上升使人感到上腹部不适或者诱发胆绞痛，是治疗胆道蛔虫症的经验效穴。

　　■取穴方法

　　在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

　　■操作方法

　　按摩法：先用擦法沿鼻唇沟来回擦动，至局部透热，然后用食指指腹着力于迎香穴上，垂直用力按压，按而揉之，使局部产生明显的酸、麻、胀、痛感觉，持续数秒后，用轻揉法放松。如此反复操作，每次每穴按压3-5分钟。每日两三次。

　　■注意事项

　　1.鼻敏感患者应多加锻炼身体，每周应有最少两次每次一小时的运动锻炼，运动后注意汗出当风，应披衣防止着凉。

　　2.避免久处空调房中，多打开窗户，注意空气流通。