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夏天喝什么茶好 消暑清热绿茶好

2015-07-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天来了,往往会引起人们中暑、热伤风、头晕和消化道疾病的发生。而且容易出汗,出汗过多会导致钾的流失,甚至会引起心脏的不适。那么夏天喝什么茶对于这些症状有帮助呢?

  1、绿茶

  绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然”。抗氧化性强。能使血液不凝块及血小板不成团,也能有效降低心血管等方面的疾病。

  夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面等有一定的作用。

   2、金银花茶

  金银花味甘,性寒。具有解暑、醒酒、清脑、解渴、预防衰老、延年益寿的作用。

  夏季饮用,能疏散邪作用。外感风热、温病初起、身热头痛、心烦、咽干口燥等这些症状也有一定的作用。

   3、菊花茶

  菊花味甘苦,性微寒。具有降血压、消除癌细胞、抑菌,长期饮用能增加人体质、调节心肌功能、降低胆固醇的作用。

  夏季饮用,能散风清热、平肝明目。对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等有一定的作用。

   4、玫瑰花茶

  玫瑰花味甘微苦、性温。理气解郁、是活血散淤和调经止痛的好帮手。此外,玫瑰花药性温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

  夏季饮用,且有消除疲劳,提神养生,保护胃肠道功能。长期饮用亦有助于改善便秘,促进新陈代谢。

  夏天喝什么茶好呢?相信大家看完上面四款适合饮用的茶,都有所了解了吧。但是,小编要提醒大家,虽然夏季多饮茶有好处,但是过量了,不仅对养生没有帮助,反而会引起不适。所以,大家在饮用的时候要注意量哟。

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