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枸杞子菊花茶 看菊花茶加枸杞的魅力

2015-07-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们知道枸杞子对人很好,许多人喜欢吃,可以用来泡水,也可以做菜,下面我们来看看枸杞子菊花茶的不同做法,体会到菊花茶加枸杞的魅力。

  枸杞子菊花茶

  材料

  枸杞,杭白菊

  做法

  1、原料太简单了,枸杞,杭白菊。

  2、90度左右的开水冲泡就行了,我一般不放冰糖的。

  菊花茶加枸杞做法

  菊花枸杞子茶

  材料

  干菊花数朵,枸杞一小把,冰糖适量

  做法

  1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下.

  枸杞子菊花茶做法二

  2、锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开后,转小火再煮5分钟后,熄火.

  3、5分钟后,熄火.

  4、如果有密筛网的话,把茶花和枸杞过虑掉,口感会更好些.

  菊花茶加枸杞小诀窍

  这两种茶饮都可以一次煮一大锅,剩下的放冰箱里,当饮料喝,不过最好两天内喝完.

  枸杞子菊花茶

  材料

  枸杞15公克,白菊花8公克,桑叶10公克,水700cc,冰糖1大匙

  做法

  1、将全部药材以冷水沖洗去除杂质,备用。

  2、取一汤锅,放入水700cc与作法1的药材.,以大火煮沸后转小火,续煮约25分钟后熄火过滤掉药材,加入冰糖煮入味即可。

  枸杞子菊花茶的功效

  现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可养生,可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

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