看尿液颜色，知健康危机

　　1、深黄色尿液，外观就像浓茶般的颜色

　　尿液色若为深黄色，可能是肝胆出了问题呦!因为胆汁会从尿道排出，尿液就会呈深黄色。若患有肝炎，尿尿也会呈现浓茶色。若身体不适，有上吐下泻或急性发烧等情况，水分则会随汗或粪便排出，尿液也会浓缩变深黄喔!

　　此外，像是摄取大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命、抗生素或金霉素等药剂时，尿液也会变深黄色，只要停食就会恢复正常。

　　中医说：胆道出问题，是肝经湿热的现象，属黄疸范畴，又包含实热或虚火体质，尿液不但会呈深黄色，还会出现口苦、容易疲劳等症状。

　　紧急建议：夜晚11：00～凌晨3：00，是肝胆代谢运行最旺盛的时间，所以你必须最好在11：00前就寝，才能把一天累积下来的废物有效排出，这样身体机能运转才佳。中医建议，不妨喝喝梅桂花茶，可以帮助肝胆功能代谢正常。

　　2、黑色或者棕褐色尿液

　　可能是一种代谢异常的疾病，而罹患急性血管内溶血，如感染到恶性疟疾，也会排出黑色尿液喔!此外，像溶血性贫血、严重烧伤、输错血型、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等，会排出像酱油色的尿液。

　　紧急建议：别犹豫了!你的状况非常危急，赶快紧急求助医生。

　　3、绿黄色尿液

　　尿液内有绿脓杆菌滋生时，或大量服用消炎药，就会排出绿黄色尿液。若尿的颜色呈暗绿色，则常见于霍乱、斑疹伤寒等。而食用部分中药，如黄芪，也有可能出现绿黄色的尿液。

　　中医说：会排出绿黄色尿，多是气虚、免疫能力低，且外邪在内(就是有病菌在身体内)。

　　中医建议，要先清热，可以使用补气的药材来提高免疫力，如黄芪、党参、人参、西洋参、冬虫夏草、茯苓等。另外，多喝水、多吃蔬果，常运动，平常多注重如厕及饮食的卫生习惯，免疫能力才会增强。

　　4、红色尿液，外观就像刚被红墨水染红的水

　　红色尿液又俗称的血尿；1000c.c.尿中有1c.c.的血液就可看出。这有可能是泌尿生殖器结石、肿瘤或过敏性紫癜、全身性红斑狼疮产生的。若男性出现排尿不畅、血尿等现象时，应考虑是否是尿道结石或膀胱癌。而家里老人若出现断断续续且无痛性的血尿时，要当心泌尿系统癌变。此外，服用大黄、泻药酚或抗结核药、止痢药、驱虫药时，尿尿也会变红色喔!

　　中医说：泌尿道有热像，称石淋或血淋，且肾脏虚弱。

　　紧急建议：尽快去医院检查!

　　5、乳白色尿液，外观如柠檬汁般，又带混浊样。

　　如果排出的尿像柠檬汁般的颜色，且伴有发热、腰痛症状时，你应警惕是否罹患肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核等疾病，这都会使尿液呈现乳白色，且所排出的多半是乳糜尿或磷酸盐尿。男性若是经常排出白色黏液状尿液时，则可能是罹患非淋菌性尿道炎、淋病或前列腺炎等症状。

　　中医看法：纵欲的人(如性行为复杂)较易惹病上身，排出乳白色尿液机率也较高，即所谓房事伤肾，导致脾、肾代谢功能变差。

　　紧急建议：杜绝复杂的性关系，是防止病菌上身的不二法门。公共场所的浴盆、毛巾，也尽量不要使用，这样减少许多感染的机会。

　　6、无色尿液：外观较清澈，透明带点微黄。

　　如果水喝的太多，尿液中的尿色素比例会变少，因此尿色也会变淡，可以放心，这不是你的健康出了问题，若非饮水关系且有多尿的迹象，你要提高警觉喔!可能是多尿病、焦虑症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。

　　中医说：尿液偏无色，体质大都属虚寒，气血循环不佳，脾盛阳虚(即消化能力差或人容易疲倦)。

　　紧急建议：不暴饮暴食，常运动，以带动气血运行，不熬夜、不酗酒，不吃冰冷、口味重、油腻的东西。