懂得享受的土豪们蜜蜡按摩，行蜜蜡浴

　　早在两千年前，罗马贵族就热衷泡澡之后，把温热的蜜蜡敷在身上，虽然西方一直没有发展出一套像中国一样的系统穴位理论，但这并不妨碍罗马及波罗的海民族享受蜜蜡按摩带给他们的放松和愉悦。

　　排毒

　　将蜜蜡放在水中加温，因为蜜蜡具有高能量的聚温性及传导性，当蜜蜡吸收具有天然植物能量的精油后，在肌肤上滑动，一股暖流即随着蜜蜡而流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。而利用热传导原理，热能将植物精油的作用深入皮脂层2-5公分，有效软化和分解脂肪组织，高温加速全身代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美曲线。用蜜蜡进行淋巴引流，这样也会很容易将毒素排出体外。

　　解压

　　用蜜蜡做全身按摩时，可以起到缓解压力的作用。蜜蜡的天然香味和精油味道可使精神放松，睡眠改善，肉体放松，能量增加，缓解人体所承受的压力;用蜜蜡做肩颈部按摩时，可以减轻肩颈部的疲劳，尤其是对于长时间坐在办公室里，电脑跟前工作的人，做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多，肩困消除。

　　美容

　　用泡热的蜜蜡做面部按摩时，蜜蜡的能量穴道点上透热，并配合按摩手技，使脸部皮肤微血管扩张、血液循环加速，氧气和养分得以充分供应肌肤，皮肤毒素得到完全排泄，使上皮细胞的新陈代谢旺盛，皮脂腺和汗腺的活动也跟着活跃起来。皮肤因而变得更见光润、美丽。同时透过皮肤神经的路径，影响中枢神经，舒缓压力，进而影响内分泌来改善斑点等，可以祛除额头及眼部的细小皱纹，消除黑眼圈和黑眼黛，使面部更加红润、美丽。

　　步骤

　　1.准备材料:将蜜蜡加入热水中80°左右，滴入精油，将蜜蜡浸泡其中，泡20分钟。蜜蜡温热后取出置于干净的毛巾上。

　　2.淋浴:在进行蜜蜡热敷疗法之前，先去淋浴，毛孔通畅的皮肤能更好地吸收精油的成分;也可以泡澡或者桑拿。

　　3.精油按摩:将调配好的精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，舒通筋络。

　　4.热石按摩:手持热蜜蜡以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，感觉一阵温暖酥麻，原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。这个步骤有助于释放压力、恢复元气、加速深度脂解、提高代谢率。

　　5.加强穴位刺激:将蜜蜡按秩序放于背部脊椎两侧的穴位上，让蜜蜡吸收的精油成分随热量渗入肌肤。蜜蜡会给背部穴位一定的压力，修复脊椎疲劳部位，持续约20分钟，这个步骤借助蜜蜡的能量传导，唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的细胞，强化体内血液循环，刺激并引导人体最充分的能量和养分的供给，让肌肤呈现红润光彩，让身体变得更健康。

　　6.滋润:做完蜜蜡按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的乳液，进一步滋润肌肤，收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有弹性。

　　在做完整个热石疗法疗程之后，一定要记得比平常多喝1.5倍的水，帮助排除体内因新陈代谢所释放的代谢物。

　　一场愉悦有效的蜜蜡按摩离不开好的蜜蜡，全皮圆润鹅软形的原石无疑是最完美的按摩用原石。另外纯天然的精油也必不可少，这个不是我的专业，就不介绍了

　　当然除了蜜蜡热敷法之外，还有更多蜜蜡spa疗法。

　　比较土豪的可以建造一个蜜蜡桑拿浴，蒸汽能把蜜蜡的有益成分挥发到空气中，然后被因高温而打开的毛孔完全吸收，让人身心惬意。

　　热砂足浴，用热热的小蜜蜡碎粒子泡脚，可以很好的刺激足底的穴位，温热的蜜蜡能够去除人体内的湿气，更能软化脚底死皮，去除角质，以后喜欢diy的玩家记得把边角料存起来泡脚哦。

　　最后嘛是中国传统的刮痧按摩，把通常的牛角刮板，用一块蜜蜡片片料替代，手法不变，功效却大为提升!