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任时光匆匆流去,哮喘依然不容忽视

2015-07-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:20 年前那个傍晚,相信很多邓丽君的歌迷至今都难以释怀。

  哮喘患者的衣食住行指南

  吃

  每个哮喘患者的过敏原可能不完全相同,可去医院确定过敏原,以后一定要牢记心中,尽量避免这类食物。喝饮料前也要注意,有些食物添加剂可能会诱发哮喘。过冷的食物和饮料也可能会诱发哮喘。

  穿

  尽量不选择含羽绒、动物皮毛、化学纤维等材质的衣物,释放刺激性气味、成分复杂的也应避免。

  

  哮喘患者还应注意家中的床上用品、地毯、毛绒玩具和宠物皮屑中的家庭尘螨,家里有人吸烟的,还应避免二手烟污染。

  行

  哮喘患者外出,要注意户外的花粉和霉菌、空气污染或工作场所的化学刺激物。

  哮喘患者选择合适的运动项目会增强免疫力,减少发病。

  哮喘患者适合短时、间歇发力的运动,如排球、体操、板球、步行等,足球、长跑、篮球、冬季运动如越野滑雪、滑冰等长时间发力的运动就不适合了。

  游泳是个特例,虽然需要长时间耐力,但通常在温度、湿度高的环境中进行,哮喘患者能较好地适应。

  运动前,患者要做适当热身,开始前15~20分钟,应吸入哮喘药,预防运动性哮喘发作。

  一些可能的过敏原(生活中请谨慎回避并牢记)

  哮喘病人突然发病怎么做?

  刚刚提到的是一些预防的手段,当哮喘病人真正发病,旁人如何处理?下面这些措施可能救人一命。

  如果你身边的哮喘患者突然严重发作,必须首先拨打120急救电话。

  发病时他们可能会表现出焦虑、压抑或恐慌的情绪,呼吸短促、咳嗽、喘息,脸色苍白且出汗,嘴唇、耳垂和手指头会因缺氧而发紫,更严重时,甚至会不省人事。

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