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夏季心慌,按按手能缓解

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心脏的手诊部位在手掌的大鱼际处,心脏传导系的反射区即大鱼际外侧。如果您发现自己这个部位有发青的表现,就需要注意观察平时是否经常有心慌的症状。

  出现心慌症状,如果是功能性的,可以通过手疗来缓解症状。

  一般来说,正常人在揉按传导系区域时,只有轻微的酸胀感。但经常心慌的人,则会出现明显的酸痛点,这些酸痛点就是心慌对应的手部区域敏感点。找到这些敏感点后,先按住不动,然后以敏感点为圆心,先顺时针缓慢、用力地按揉36圈,做完后再用同样的方法逆时针按揉36圈,右手做完换左手做。每天有空的时候就按揉一下,心慌症状将得到有效缓解。

  头面部的疾病找合谷穴

  有一个成语叫做“虎口拔牙”,人体有一个穴位的别名也叫“虎口”,而这个“虎口”跟牙也有关。虎口穴的学名叫“合谷穴”,是止牙痛的常用穴位,位于手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点,属手阳明大肠经。由于大肠经经过口腔和下齿龈部,故牙痛或者反复发作的牙龈炎,按按合谷穴可以收到神奇的止痛功效。

  关于合谷穴的功效,中医叫做“面口合谷收”,意思是说头面部的疾病找合谷穴就对了。这是因为合谷穴所在的手阳明大肠经是从手走向头面部,因此,头面部各种病症,如视疲劳、黑眼圈、鼻炎、感冒鼻塞、鼻出血、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、腮腺炎、面神经麻痹引起的口眼歪斜等,均可通过合谷穴治疗。

  合谷穴最神奇的功效是止痛,除了止牙痛,对于头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、颈肩痛、腹痛、痛经等,均有神奇的止痛效果。当然,如果配合其他穴位,止痛效果会更好,如止头痛可加按内庭穴;止痛经加按三阴交穴;急性腰扭伤和落枕引起的疼痛,可以加按后溪穴等。在古代,拔牙时就是以针刺合谷来麻醉止痛。需要提醒的是,疼痛往往是某些疾病的信号,如果疼痛反复出现,且止痛效果不好,最好去医院查明疼痛原因,不可盲目止痛。

  除治疗头面部疾病以及止痛外,合谷穴还有四个作用。一是消除小腿抽筋。当小腿抽筋后,用力按压对侧合谷穴;二是是急救晕厥。中风、中暑和虚脱引起的晕厥都可以用力按压合谷穴和人中穴;三是美容。经常按摩合谷穴,可以改善面部皮肤,解决黑眼圈、青春痘,黄褐斑等皮肤问题,让皮肤光滑、细嫩,预防皱纹;四是增强抵抗力。经常按压合谷穴能够增强免疫功能,减少因免疫力下降引起的各种疾病。

  按摩合谷穴可以不拘时,走路、看电视、睡前,只要手闲着,就可以按按合谷穴,朝小指方向按压,有酸胀感为宜,还可以用三指捏揉合谷穴处的皮肉。如果是止痛和急救,一定要用力按压。需要提醒的是,由于合谷穴有促进宫缩的作用,孕妇不要按,以免引起流产,而产妇则可用力按压以助产。

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