如何防止出现白发?
白发出现以后,主要靠防,防止它出更多。
食物多样化,均衡营养,保证充足的蛋白质、维生素、矿物质摄入量。
注意保持有规律的生活,不熬夜,不暴饮暴食,不抽烟、酗酒,保证充足的睡眠,适当运动。
设法缓解压力,保持心情舒畅。
不使用劣质洗发用品,少烫发、染发,减少对头发的伤害,保护发质。
适当进行头部按摩,促进头皮血液循环,改善毛囊血液供应。
这些方法一定有用
等出现了白发以后,可选用的方法就很少了,但这些一定是有效的:
染发:染发对外形的改善能够让人更自信、状态更好,只要在具体操作上有所注意,可以考虑染发。
那染发时应该注意些什么?
选择正规厂家生产的染发剂;
染发前先在手腕内侧涂一点点染发剂,看看会不会过敏;
尽量减少染发的次数。
剪发:实在没办法忍受白头发,可以考虑贴着头发根把白头发剪了,等它长长了再剪。
这些方法可能有用
黑芝麻、黑豆、黑米等「黑食物」:
这些食物含有较为丰富的营养,能为身体产生更多黑头发提供原料。
然而,对付「白头发」,我们不光要注意多吃含有黑色素生产原料的食物,更重要的,是注重营养平衡。如果盯着某几种食物吃,很难保证营养均衡。
这些方法不能用
何首乌:
治疗白发的众多药物里,「何首乌」可算是个明星。
但何首乌已被证实了是具有肝毒性的。
2014年7月9日,国家食品药品监督管理局发布通知,加强对何首乌的风险管理。
如果使用含有何首乌的洗护用品尚好,但若是想通过服用何首乌或何首乌制品达到黑发目的的话,很可能会因小失大。
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健客价: ¥45非那雄胺片:适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书) 米诺地尔搽剂:本品用于治疗男性型秃发和斑秃。
健客价: ¥4288适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书)
健客价: ¥2004补肝肾,乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。
健客价: ¥25非那雄胺片:适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书) 米诺地尔酊:蔓迪用于治疗男性型脱发和斑秃。
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健客价: ¥504补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
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健客价: ¥66滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
健客价: ¥13养血息风,滋补肝肾。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩。头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发、脑动脉硬化、早期高血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述症候者。
健客价: ¥58滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
健客价: ¥48外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥681、生发片:滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。 2、复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
健客价: ¥2681、生发片:滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。 2、复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
健客价: ¥6681、生发片:滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。 2、复方斯亚旦生发酊:育发,润发,固发。用于秃发,斑秃,脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
健客价: ¥1180本品适用于治疗男性脱发(雄激素性脱发),能促进头发生长并防止继续脱发。本品不适用于妇女和儿童。
健客价: ¥82适用于白发、花白、黯哑、毛糙、干枯、分叉等发质。
健客价: ¥99氨基酸类药,用于产后或病后的继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥6用于产后或病后的继发性脱发症,肝炎及白细胞减少症。
健客价: ¥4.5养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛,肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脱脂性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥18.5养血祛风,益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发,症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
健客价: ¥22滋补肝肾,益气养血,生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。
健客价: ¥12