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夏季食欲不振?试试穴位按摩变"大胃王"

2015-07-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季随着气温的不断升高,人的食欲却在下降。过度的空腹没胃口会给肠胃造成很大的负担,给健康造成威胁。通过中医的穴位按摩来调理来治疗食欲不振是个不错的方法。

  1、按足三里穴治食欲不振

  作用:调理脾胃机能,促食欲,助消化。位置:膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  2、按中脘穴治消化不良

  作用:和胃行气,止痛,改善消化不良,胃痛,腹部闷胀感。位置:肚脐上方4指宽处。按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

  3、按丰隆穴治胀气恶心

  作用:健脾化湿,促代谢,纾解肠胃胀气,打嗝。位置:膝盖外侧与脚踝连线正中间点。按法:用指腹以画圆方式按压,带酸胀感为宜,每次15下,每天按2、3次。

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