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内外兼修 根治鼻炎——找出鼻炎的环境诱因

2015-07-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人谈霾色变,空气污染似乎成了很多疾病的根源,面对越来越高发的鼻炎,我们不禁要问:空气的污染和鼻炎有关吗?又能做些什么来预防空气污染对鼻炎的影响呢?

  鼻炎与PM2.5

  细颗粒物(PM2.5)又称细粒、细颗粒。是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重。PM2.5粒径小、面积大、活性强,易附带有毒和有害物质(如重金属、微生物等),且在大气中的停留时间长、输送距离远,对人体健康和大气环境质量的影响很大。

  就全身来说,鼻腔就像一个空气净化器,鼻腔内侧有很多纤毛,鼻腔内的细胞都称为柱状纤毛上皮,表面纤毛的摆动,有很强的保护作用。鼻腔内有三个鼻甲:上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲,鼻甲延长了空气进入人体后在鼻腔内的时间和扩大了接触面积,通过纤毛的摆动和粘液毯,将很多有毒有害的物质给排出来。同时对空气有加温加湿的过程。其实,鼻腔就是空气进入人体的第一关,起到过滤作用,将大部分有毒有害的气体挡在外面。

  所以,就日常来说,当我们呼吸时,很多大颗粒的,如PM10以上的颗粒物,通过鼻腔可以排出在外,而像PM2.5这样非常小的,通过鼻腔无法完全过滤掉,有可能进入下呼吸道,导致各种各样的炎症。

  PM2.5严重天气,慢性鼻炎的症状会加重吗?

  在某些急性刺激的时候,可能会诱发慢性鼻炎的急性发作,所以在PM2.5严重的天气里,慢性鼻炎患者应当加强自我防护,以免加重病情。

  雾霾天气下,正常人群如何预防鼻炎?真正确实有效的措施,是物理防护。现在很多内含活性炭的防霾口罩,可以过滤掉一些污染物,但前提是必须是合格的产品。饮食方面,要注意日常均衡的营养,多吃含维生素的食物,包括加强运动,提高自身免疫力,才是远离鼻炎的关键。

  使用电动车这类快速交通工具,是否会增加患上鼻炎的可能性?运动状态下和平静状态下相比,空气污染对鼻腔的伤害可能会更大一些,但这只是可能,出行时没必要惊慌。

  医生建议

  空气污染、PM2.5的增加,确实和鼻炎有着不可不说的关系,在临床上,到了雾霾很重的季节,门诊病人会增多,但并不是所有人都是受到刺激导致鼻炎(包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎或者血管运动型鼻炎),由于目前媒体对雾霾、PM2.5宣传力度很大,有相当一部分认为自己患有鼻炎的人是因为心理因素导致,对雾霾有恐惧心理。对于具有正常免疫力的人群来说,做一个有效的防护就够了,但对于儿童、老年人,或者本身有基础疾病的人,在雾霾天气减少出门是必要的。

  Tips

  血管运动型鼻炎

  情绪的影响、应激的状态、过度的疲劳,造成整个血管调节机制,或者是副交感神经的调节机制产生紊乱,对于正常的刺激,依然可能导致血管运动型鼻炎,在雾霾比较严重的情况下,这类人群的比例会有所增加。

 
 
 
 
 
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