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阴虚火旺喝点生地莲心乌梅饮

2015-06-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本茶饮具有养阴收敛、清热降火的功效,可以用于阴虚火旺见五心烦热、潮热、盗汗、易躁、咽干口燥等症状者

  材料:生地、莲子心石斛(干)、乌梅、白糖。

 

  制作方法

  生地切成小块或丝状;乌梅去核(乌梅酸性较强,可根据个人口味增减用量)。石斛加入清水先煎半小时后,将生地、乌梅、莲子心加入,同煮20~30分钟,根据个人口味调入白糖,即可饮用。

  本茶饮具有养阴收敛、清热降火的功效,可以用于阴虚火旺见五心烦热、潮热、盗汗、易躁、咽干口燥等症状者,如反复发作的口腔溃疡者,胃脘疼痛、牙龈肿痛、食差干呕、大便干结等症状者。乌梅酸涩平,可生津、敛肺气、涩肠;生地苦甘寒,功可清热凉血、养阴生津;石斛,性微寒味甘,具有养阴清热、益胃生津的功效;莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦性寒,可消暑除烦、生津止渴,此四药同用,使能养阴收敛、清热降火,但本药饮偏寒凉,平素体质虚寒者不宜。

 

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