夏季防暑，喝点什么药茶比较好

2015-06-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏天是出游的好时节，但是稍有不注意身体就会受暑热，继而出现中暑的病症。要预防和对付暑气热气其实很简单，从日常饮食入手就可以了。下面中医为大家介绍三款茶饮，常喝能够起到清暑热防中暑的作用，大家不妨试试做。

　　1、银菊茶

　　材料：金银花、菊花、茵陈、生甘草

　　制作：沸水泡开各药材即可。

　　功效：此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效；在补充水分、防暑清热的基础上，适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。

　　2、菊参枸杞茶

　　材料：菊花，枸杞子，花旗参

　　制作：沸水冲泡，要彻底把各药材泡开，尤其是花旗参，不然此茶的药力会降低，代茶饮用。

　　功效：有生津止渴、益气补阴的作用；在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上，适应于口干咽干、气短乏力者好。

　　3、藿香茶

　　材料：藿香、佩兰、生鱼腥草(二人份)

　　制作：切碎，加红茶；用沸水冲泡10分钟代茶饮

　　功效：有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。

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