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经常头痛怎么破,试试这些药膳

2015-06-09 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:头痛是身体出现疾病的一个预警,因此朋友们千万不可小看头痛,一定要抓紧时间进行检查,治疗。中医说道,很多人都不知道,其实生活中一些饮食也可以起到缓解或者是治疗头痛的作用。下面,小编与大家分享几个食疗的方法,经常有头痛现象的患者可以尝试一下。

  头痛是身体出现疾病的一个预警,因此朋友们千万不可小看头痛,一定要抓紧时间进行检查,治疗。中医说道,很多人都不知道,其实生活中一些饮饮食食也可以起到缓解或者是治疗头痛的作用。下面,小编与大家分享几个食疗的方法,经常有头痛现象的患者可以尝试一下。

  山药枸杞炖猪脑

  取怀山药30克,枸杞30克,猪脑1只,黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将怀山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可。

  此汤具有滋养肝肾、补中益血之功,适用于偏头痛之血虚为主者。

  芹菜粥

  取连根芹菜12克,粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。

  此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致偏头痛者。

  桑菊豆豉粥

  取桑叶10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。

  此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致偏头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。

  疏肝止痛粥

  取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。

  此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治偏头痛,经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

  菊花粥

  取菊花末15克,粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥,待粥将成时,调入菊花末稍煮一二沸即可。

  此粥具有清肝火、散风热之功,适用于肝火所致偏头痛,证见心烦易怒面红者。

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