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静脉曲张的原因和症状?早期的腿部锻炼

2015-05-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:曾经患有静脉血管栓塞的人,瓣膜功能可能因而受损,这也是诱发静脉曲张的原因之一。

  引发静脉曲张的原因有哪些?

  1、怀孕妇女

  女性荷尔蒙会使静脉扩张,瓣膜不能覆盖静脉,不能阻止血液倒流,这是诱发静脉曲张的原因。

  2、先天原因

  患者的瓣膜可能天生有一些小问题,加上后天压力,便形成了静脉曲张;

  3、血管毛病

  曾经患有静脉血管栓塞的人,瓣膜功能可能因而受损,这也是诱发静脉曲张的原因之一。

  4、肥胖人士

  因为下肢需要支撑庞大的身躯,静脉压力增加。

  5、穿孔失效

  连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉,也有瓣膜,防止血液由深层静脉流向浅层静脉,然而,当穿孔静脉瓣膜功能出现问题,血液任意流动,便会对浅层静脉构成压力,静脉扩张,这是诱发静脉曲张的原因。

  静脉曲张有哪些症状?

  1、腿部有酸胀感,晚上重,早上轻,皮肤有色素沉着,颜色发暗,皮肤有脱屑、瘙痒,足踝有水肿;

  2、坏疽和溃疡产生这正是静脉曲张的症状;

  3、静脉曲张的症状会感觉到肢体有异样,肢体发冷,肢体潮热,患肢变细,变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;

  4、趾(指)甲增厚,变形,生长缓慢或停止;

  5、表层血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤,曲张呈团状或结节状,这是静脉曲张的症状;

  6、有腹水,肝脾肿大,呕血,黑便,双下肢广泛水肿患肢疼痛,运动时加剧,有时静止时疼痛,夜间加重,这也是静脉曲张的症状之一。

  早期下肢静脉曲张患者该如何进行腿部锻炼?

  1、抬高双腿

  患者在躺下时,可以提高双腿使双腿在心脏水平线以上,并可适当的弯曲双膝关节,这样可以促进静脉回流,减轻静脉淤血情况,可缓解下肢沉重、酸胀症状。每天可以进行2到3次,每次15分钟左右。

  2、快速步行

  快速步行可以很方便的进行,上下班路上、早晨或傍晚锻炼时都可以进行,通过快速行走,可以使腿部的血液流动速度加快,促进腿部组织的血液循环,使组织供血量增加,减轻下肢发冷的症状。每天可进行2到3次,每次10到15分钟。

  3、踢腿运动

  用手扶住墙或其它物体,让患肢做踢腿运动,踢5分钟左右,如果两侧下肢都有静脉曲张,可以交替进行,通过踢腿运动可以使下肢静脉血管内压力发生急聚变化,这些变化可以增强静脉瓣的功能,促进下肢静脉血液回流。每天可以进行2到3次。

 
 
 
 
 
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