火疗减肥操作方法
先烧腹部再烧肥胖处
先烧腹部再烧肥胖处的原因是,腹部有六大减肥穴位,具体功效如下:
穴位一:中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二:水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)
穴位三:气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
穴位四:关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处(气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。
火疗腹部前先按摩40分钟方法如下:
双手按于腹部,涂上权健减肥燃脂精华。
1、以肚脐为中心男左女右方向旋转摩动50圈,使腹部有发热感及舒适感。
2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴,双膝梁丘穴,每个穴持续压2-3分钟,以不痛为宜。
3、点按天枢穴时,先点右侧后点左侧,重点在左侧,手指下有动脉搏动的感觉,重复30次。
4、接着作推腹。
5、推腹时,两手手指并拢伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌贴腹部用力向前推按。
6、接着左掌用力向后压,一推一回,由上腹移到小腹做3-4次,再从左向右推3-4次,以腹部微有痛感为宜。
7、火疗(用四层毛巾)
8、喝下大量的温开水
结合权健产品效果更是惊人
益菌素一盒做2-4次吃完,早晚空腹服。起到清肠作用。接下来早上空腹3粒益纤素。连续14天。