您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医特色 > 药茶药酒 > 这5款补肾明目茶 上班族喝了绝对养生受益

这5款补肾明目茶 上班族喝了绝对养生受益

2015-05-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如今电脑成为办公室必备的使用工具,大多数上班族每天都要长时间面对电脑。

  枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目作用。眼睛酸涩、疲劳、近视度加深的上班族,不妨常喝点。

  菊花茶:有清肝明目的养生作用。用菊花加枸杞泡茶喝,或用蜂蜜配菊花泡茶喝,都有很好的疏肝解郁作用。

  杜仲茶:杜仲有补血与强壮筋骨作用,对于经常久坐腰背痛者有缓解作用。

  决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  绿茶:绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可清除体内自由基,还能使人体副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。需注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因会刺激中枢神经,振作精神,因此人们最好在白天饮用,以免影响睡眠。

  以上5款茶都具有很好的补肾明目作用,适合久坐、天天接触电脑的上班族饮用。不过凤凰中医提醒,养生茶也有药效,不宜过量饮用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房