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目前公认的3款养生药茶最瘦腿

2015-05-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多偏胖者的肥胖部位不同,有的是腹部有赘肉,有的是大象腿,即腿很粗,还有的是上身肥胖。那么,腿粗怎么办呢?下面介绍几款养生药茶,具有瘦腿作用,很适合水肿型、肌肉型以及脂肪型的人群饮用。

  药茶一

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  功效:消痰、利水、减肥。

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  药茶二

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  功效:去脂,通便,降压,减肥。

  药茶三

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

  功效:利尿、减肥、提神。

  茶不仅具有很好的减肥瘦身效果,还具有祛病排毒等功效,人们平常不妨适量饮用一些。

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