老中医秘籍外泄 记载了9款粥最补血养生

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

散寒镇痛，活血祛风，强筋壮骨。用于风湿性关节炎及类风湿性关节炎风寒痹阻，肝肾不足者，症见关节冷痛、屈伸不利、腰膝酸软、下肢无力。

补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。

祛风湿、止痛。用于头痛，风湿痛，神经痛，扭伤及肌肉酸痛。

活血散瘀，温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。

活血，消炎，镇痛，对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。

1.通经补血排毒：黑糖水可以帮助活络气血，排除毒素，养颜美容。2.加速产妇产后复原：产妇坐月子期间饮用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，帮助子宫收缩。3.避免儿童营养不良：中气不足、厌食挑食和营养不良的儿童饮用黑糖水，可以补充营养。4.中老年人疗虚进补，散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，益气健脾，温补心肺。5.帮助排除体内毒素，调节酸碱平衡（黑糖是国际公认的碱性糖，人体健康的体质应该是弱碱性的）

镇痛，消炎。用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤。

东阿阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 鹿角胶：温补肝肾，益精养血。用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。

补气，养血。用于气血亏虚所致贫血，产后血虚、体弱、月经不调、闭经等。

舒肝养血，化瘀理气。适用于急、慢性无黄疸型肝炎及肝炎综合症。

滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。

补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。

补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。

补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱，目昏、虚劳咳嗽。

补益气血，滋阴润肺。用于气虚血亏所致的久病体弱，目昏，虚劳咳嗽。

益气养血，滋阴润肺。用于气血两亏所致的身体瘦弱，目暗耳鸣，月经不调。

温肾益精。用于久病肾虚，腰膝酸软，遗精阳痿。

补血滋阴，润燥止血。

补气，养血。用于气虚血亏，久病体弱。

润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热，咳嗽，喘促，口燥咽干。