辨清体质和状况
辨证,是指要辨清和分析每个人的不同体质和身体状况,并结合中药的性能,选择适合的中药泡饮。比如有些女孩觉得长青春痘就是上火,应该多喝菊花茶,实际上引起青春痘的原因有很多,阳虚体质的人也会长青春痘。菊花性凉,有清肝、解毒的作用,但阳虚的人会越喝越虚,如果不经辨证而随意饮用就会引起胃部不适,甚至出现腹泻。
西洋参能补益元气,还能清火养阴生津,对于肺气虚弱、口干咽痛、痰少久咳、神疲乏力等气阴两虚的人,适量饮用西洋参茶可以达到调养的目的,而畏寒肢冷、面色苍白的阳虚人群则不适合饮用。
区分季节和时令
分时,是指中药泡茶还要考虑季节时令。正如《黄帝内经》所道,“春夏养阳,秋冬养阴”。春季阳气上升,宜选择芬芳浓郁的花瓣类中药泡茶,帮助机体生发阳气,养肝利胆,如玫瑰花、菊花等。夏天阳气兴旺,景象炎热,应选择有清凉感的花草类中药泡茶,如绿茶、薄荷,用以消烦解渴、补益脾胃。秋天干燥,阳气渐弱而阴气上升,中药泡茶宜选用果类,如桂圆、枸杞、金橘等,滋阴养肺、化痰止咳。冬季寒冷,阴气趋盛,选择性味辛散的根茎类中药泡茶,如人参、红茶等,可养人体阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力。
弄清种类和产地
识药,是指同一个名字的中药可能会有很多不同的种类,选择冲泡的时候应该注意辨识。比如用来泡茶的菊花有滁菊、杭菊、贡菊、亳菊等。滁菊花瓣玉白,花蕊金黄,味道最为清凉,具有疏散风热、平肝明目的功效,热伤风时觉得头痛眩晕,喝点滁菊茶就能缓解。杭菊产自浙江桐乡,花朵较大,花心颜色较深,长于疏散风热,可以改善温病初起时咽痛咳嗽的症状。贡菊花瓣雪白,花蒂为绿色,能够平心安神、健脑、降血压。亳菊花朵较松,冲泡时容易散瓣,因为品相差,味道微苦,价格比较便宜,夏季喝可以预防中暑。
养阴清热、益胃生津。
健客价: ¥152免疫调节。
健客价: ¥139舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥51.8收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥26.5淡斑祛黄、美白肌肤之功,又能达到滋补润泽。用于黯淡、萎黄、长斑或干燥的肌肤。
健客价: ¥58本品可以让您改善面部肌肤干燥、缺水、褪皮等现象,让您的肌肤变得饱满水润。使用时,清新淡雅的草木香味让您身心舒畅,使用后,肌肤像绸缎一样滋润柔滑。长期使用可以出现婴儿般水嫩透亮的肌肤。
健客价: ¥49调节油脂平衡,补充水分,改善皮肤状况。用于抑制痤疮、消除炎症、淡化痕迹,又能保留皮肤的水分,防止皮肤干燥。
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健客价: ¥43温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥28.5清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥15傣医:别菲解逼,通喃补塔档细,兵沙把晕。 中医:清热解毒,祛湿退黄。用于肝胆湿热所致的胁痛、腹胀、纳差、恶心、便溏、黄疸,急、慢性乙型肝炎见上述证候者。
健客价: ¥47彝医:嗨补里让希习奴,乃让希习奴。中医:活血化瘀,通络止痛。用于气滞血瘀所致的腰腿痛,风湿关节痛,癌症疼痛。
健客价: ¥28