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养神健脑食补天麻

2015-04-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋天进补多用点天麻,有防头晕、疏通关节的作用。天麻性质温和,不腻不滞,不燥不热,副作用小,患有关节痛、心脑血管疾病以及产后人群用天麻煲汤能起到保健作用。

  天麻是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。

  秋天进补多用点天麻,有防头晕、疏通关节的作用。天麻性质温和,不腻不滞,不燥不热,副作用小,患有关节痛、心脑血管疾病以及产后人群用天麻煲汤能起到保健作用。

  单吃天麻能健脑,如果与乌鸡一起煲汤,对患有偏头痛、眩晕、睡眠不好的人群有较好疗效。煲汤前先把天麻用温水泡软,切成小片,再把乌鸡内脏掏出,把中药用纱布包起放入其体内。其中天麻30克、当归20克、葛根30克、枸杞20克、首乌20克,煮30~40分钟,鸡汤分2~3次喝完,效果更好。

  由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著,故常被人当成“补药”服用。一见眩晕,不分体质虚实,气血盛衰,就妄用天麻,其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。

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