艾灸的作用 清热去火消除黑眼圈

　　艾灸的作用

　　1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。>>>中医养生揭秘艾灸的五大作用

　　艾灸可以温通经络驱散寒邪

　　3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　　4、温阳补虚，补中益气。

　　5、回阳救逆

　　艾灸可以回阳救逆

　　6、防病保健，强身益寿。

　　艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

　　清热去火消除黑眼圈

　　脾俞

　　定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。

　　功效：可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、呕吐、便血、水肿等有效。>>>必知中医艾灸的十大禁忌

　　艾灸可以增强吸收能力提高新陈代谢

　　水分

　　定位：脐上1寸。

　　功效：可帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时消除水肿和小便不利。

　　三阴交

　　定位：在内踝上3寸，胫骨内侧后缘。

　　功效：调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、遗精、不孕、阳痿等有效。>>>怎样选择适合自己艾灸器具

　　艾灸可以治疗女性疾病

　　肾腧

　　定位：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

　　功效：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或是过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，白带，遗精，水肿、耳鸣等。

　　艾灸注意事项

　　温灸时先灸左方，再灸右方。

　　将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

　　以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。>>>中医艾灸可有效治疗颈椎病

　　艾灸要注意用手掌试温度高低

　　腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。温灸时间：15分钟。

　　1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

　　2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。>>>中医养生艾灸的常用方法

　　要保持灸条的通畅

　　3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

　　4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

　　5、饭后一小时内不宜温灸。

　　结语：艾灸是我国传统中医疗法，艾灸作用广泛，而且可以在日常生活中在家进行艾灸，非常的便利，喜欢中医养生的朋友一定要尝试一下艾灸疗法。