喝茶不当会喝出这两种病
摘要：茶养生已有多年历史，茶文化更成史悠久。如今，不论是老年人，还是年轻人，都喜欢喝上一杯茶以防病保健。中医认为，茶确实具有很好的保健养生功效，但要正确饮用，如果不当饮用，会招来疾病。
茶喝得不对可能导致很多问题。饮茶要注意浓度和温度。
浓茶——对心脏不利：浓茶含大量咖啡因，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。
凉茶——有损脾胃：喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。
专家建议，喝茶应求淡，不仅能稀释血液，防止血栓形成，还具有很好的解毒、抗衰老等等功效。一年四季喝一种茶是不对的，喝茶要因时因人而异。如春夏容易上火，可多喝性凉的绿茶，但别空腹喝，否则会刺激肠胃;秋天适合喝青茶，茶性平和，不寒不温，让人神清气爽;冬天寒冷，要多喝性温的黑茶，能生热暖胃。
因此，人们在饮茶时，要喝淡茶，不要喝过浓、过凉的茶。
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