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小小秘方照做 让女人永不衰老

2015-04-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小小秘方照做 让女人永不衰老又养生。女人一生最怕“衰老”二字。怎样做才能永远不衰老呢?中医养生理论认为,女人衰老有三大原因,如果让这三大原因任何一个或全部“粘”上你,可能会让你未老先衰。下面告诉您预防衰老又养生的小小秘方吧。

  秘方一:杜绝衰老根源出现

  中医认为,女人衰老有三大原因:一缺气血、二寒气、三肾亏。阻止这三大原因出现,每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。每天早晨梳头(百会穴),每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。凤凰中医提醒,女性在月经期间不要吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。

  秘方二:女人一定要记住养生三字经

  月姐到,要保暖,离空调,不吃冰,可泡足,要活动,喝暖汤,出点汗,禁芦荟,远寒凉,多按摩,循环好,益母草,经后喝,化瘀血,勿过量,见血块,喝红糖,补激素,蜂王浆,温豆浆,延衰老,刺激物,不要吃,遇经痛,灌姜汤,腰若痛,吃黑豆,月姐走,快保养,想瘦身,好时机。

  秘方三:注意睡姿,防止皱纹出现

  皱纹,会让你看上去显老。经常变换睡姿,可以减少皱纹。如果你喜欢趴着睡,或者经常侧向一边睡,很容易产生皱纹,那你就需要采取仰睡的姿势了,最好能搭配柔滑的枕头和床单。

  以上几个点虽然看似简单,但确实对女性养生防衰老大有益处。希望女性朋友为了自己健康,为了留住青春容貌,好好阅读以上内容呦!

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